Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Benedikt
#10832 Ahoj, měl jsem to podobné, minulý rok jsem zahájil "mp" a posleze "o". 8. cervna zacal a prerusil to nekdy 22.Listopadu.. Nevim, kolik to bylo dnu, ale asi neco podobneho.. Vim zcela konkretne, o co slo:

Bezhlave, bez premysleni jsem se pustil do neceho, co bylo moc na muj aktualni stav. Emocne me to sundalo, pretizil jsem se, prisel Relaps a tahlo se to do ted.

Hezky o stresu a dalsich vecech pise Jan Vojáček v titulu "Umění být zdráv", taky Zimbardo v "Odpojený muž". Znovu jsem si projel info o nasi problematice, ktere je v uvodu techto stranek. Zkratka jsem se zamyslel nad zdrojem, ktery pro mne byl klicovy behem mpo a vratil se znovu nacerpat. Nechal jsem si cas sam pro sebe, ktery mi dal prostor k usebrani. Ani nevadilo, ze jsem v ten moment koukal na p., atp.., dulezite pro me bylo, byt sam se sebou a naslouchat si, zpomalit. Teď jedu první den, ale cítím, že jsem jinde, zároveň je asi dobrý jít do toho s určitou pokorou.
Moje rada- najít svoje zdroje, dopřát si něco dobrého, dopřát si dobra. Jednou mi jeden pán citoval jiného pána: ,,Raduj se a konej dobro."
Uživatelský avatar
By pralines
#10846 Ahoj, 2 roky zpět jsem dal cca 160 dní. A pak jsem z ničeho nic relapsnul. Pak už jsem se dlouho nedostal na 2 měsíce P-mod aspoň.. hrůza..
Ale co bych ti k tomu řekl, že je potřeba se uklidnit. Najít novou motivaci. Použit metodu "7x proč", prostudovat trochu tuto problematiku pornografie atd..

Jen teda nechápu jestli máš ED nebo PIED? Trochu jsem pochopil, že ani při odvykačce si nedostal zpět erekci? Jestli ne, tak problém nebude v pornu, ale např. fyziologický nebo psychický, či třeba úplně jiný.

Jo relaps prostě musíš překonat, nastavit si znova mysl cíl motivaci..
Ranní erekcí pár dní možná týdnů mít nebudeš no, taky jsem to tak měl. Ale vrátí se to :)

Mě třeba těch spousta dní pak vrátila na začátek skoro. Ale už víš +- co čekat. Mozek je opravdu svině. Zatím se mi nestalo že bych dál spoustu týdnů, relapsnul a dal stejnou porci znova. Ale je to nejspíš o nastavení, o člověku. Nevím. Na to by někdo mohl napsat knihu :D

Jako vidím sám sebe před 2 lety, jak jsem si říkal jo tolik dní pohoda. Jako ano. Když vydržíš tolik dní bez P, tak už se zcela vylečíš (ale jak u koho), a pak už další dny a týdny nejsou žádné velké změny. Takže se ti to zdá, že už je vše v pohodě, a tam pokud nejsi dobře nastaven tak dáš relaps a říkáš si.."jo to mic nic neuděla", ale vlastně já třeba byl skoro zase na začátku. Hrozně individuální. Zkus to znova. neřešit ale dny. Psát si deník, aspoň doma nebo tady, uvidíš ty změny.

Sporťák